Exempel ur mitt husapotek:

Trädgårdstimjan
Antiseptisk och kramplösande. Finns i hostsirap. Timjante lindrar förkylning, är bra mot hosta och vid astma. Använd som mun- och gurgelvatten mot halsont och inflammation i tandköttet.

Kamomill
Kramplösande och lugnande. Dämpar inflammationer. Bra i sovte med lite honung. Verksamt mot olika magbesvär. Rekommenderas vid mensbesvär.

Lavendel
Underbar, lugnande doft. Eterisk olja av lavendel är oumbärlig och bakteriedödande. Använd lite torkad lavendel i te eller utvärtes i bad- och tvättvatten.